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时下，回绝肥胖、寻求匀合身材已成为无数人的方针，那些反复活着界公家眼前表态的列国政要也不破例。近日，意大利总理贝卢斯科尼就坦言，为了展示更好的形象，他筹备减肥5千克。实在，“爱漂亮”的外国带领人远不止老贝一个，美国总统布什、巴西总统卢拉等都明白暗示要减肥，并且还都有本身的一套瘦身高着儿呢。
贝卢斯科尼
形体熬炼＋抽脂节食
现年68岁的意大利总理贝卢斯科尼从来对小我形象出格在乎，在举行了一系列美容手术以后，他起头感觉本身的身段有点发福，不敷修长了，是以他近期的一大概事就是减肥。
5月18日，他在接管采访时直言不讳地说：“从如今起头一向到下个月，我都要尽力减肥。”他的方针是可以或许乐成瘦身5千克。为了到达这个方针，老贝在接下来的时候里必定要筹备吃点小“苦头”。
实在这已不是老贝头一次减肥了。此前，他曾不吝让腹部接管吸脂的“煎熬”，而且还加以严酷的形体熬炼和控制饮食。苦虽苦，但结果还不错，听说他曾在一个月里减掉了足足10千克的赘肉。那次减肥乐成后，老贝曾如许对记者夸耀：“我整整减掉了10千克，如今我可以穿上10年来都穿不上的衣服了。我如今很饿……你们要谨慎，不要离我太近，不然我有可能咬人哦。”
布 什
少吃甜食＋多多骑车
除老贝，美国总统布什今朝也正处于“减肥举行时”。固然布什看起来绝对不属于痴肥类型，但他对本身的身段仍是至关在乎，堪称未雨缱绻。
2004年末，58岁的布什总统在马里兰州贝塞斯达水兵病院接管了体检，查抄成果显示他可以胜任事情，但体重超越正常范畴好几千克。为此，历来以康健体格为豪的布什立誓说，本身体重“超标”了，必定要“减肥”。
布什的减肥方针是让腰围缩小一些，让体形再瘦一些。他本身戏称，之以是超重是由于此前甜面包圈吃多了。是以在这今后，为了有用减肥，他筹算少吃甜食，并踊跃熬炼。
曩昔，在布什连结身段的绝招中，多跑步是很首要的一项。只要环境容许，布什一般都要在健身房拉一拉健身器械，上一上跑步机，听说他举行的重量练习包含坐姿选举、扩胸和扩背活动。
布什对跑步的酷爱堪称少见，曾有一段时候，哪怕只有一点点余暇时候，他也要用在跑步上。美国媒体形容说，布什的确是走到哪里就跑到哪里，不管是在白宫顶楼的健身房里、美国最奢华宾馆的总统套房内，仍是在戴维营的林间小道上，均可以见到他跑步健身的影子。并且，听说他的“空军一号”上也有一台跑步机。
卢 拉
溜达减肥＋节制饮食
巴西总统卢拉的身段比力富态，为得到更抱负的体重，他已起头减肥了，天天都对峙溜达等活动，还得当节制饮食。用他本身的话说，他晓得本身缺少熬炼，常常久坐不动，成果体重超重，借錢網站,是以必要多做活动来减肥。
作为国度元首，卢拉还号令巴西人民也应当意想到超重的问题，大师一块儿介入到健身和减肥活动中来。
2004年12月，巴西当局在天下举行了一项大型查询拜访和钻研，成果发明1／4的巴西成年人较着超重。据悉，巴西人中胖子多跟巴西人的饮食习气颇有瓜葛，他们爱吃甜食，不少人缺少活动。
为了增强国民身体本质，卢拉总统刻意要亲身率领全部巴西人，一块儿“向肥胖开战”。为了给公家做好榜样，卢拉总统在巴西首都巴西利亚率领市民开展步行熬炼，天下范畴的“减肥活动”也由此起头，巴西的电视台、播送电台等也都举行了大范围的告白鼓吹。
施罗德
打打网球＋少喝点酒
德国总理施罗德身段不算高，体重可不比那些“大块头”减色。以是，他老是操纵余暇时候举行熬炼。网球是他很喜好的活动之一，常常抽暇打打。
施罗德会捉住一切机遇熬炼。2005年5月，柏林国际機車借款,体操节迎来了33个国度和地域的3300多名选手，5月18日，施罗德在首都柏林专门会面了德国选手。此间，他也亲身“练习”了一把，拿起艺术体操运带动的丝带，耍了一把“带操”。
此外，施罗德和大大都德国男人同样酷好喝啤酒，曾一口吻喝过15杯。当总理后，他起头注重有所控制了，曾开打趣说“国度要靠肝来带领”，意思是为了事情，要少饮酒，爱护身体。固然啦，少饮酒也对减肥有益。本报综合
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發表於 2019-5-24 12:07:45
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